написать в Telegram позвонить +7(495) 114-68-01 +7(985) 301-68-01
info@tennis-impuls.ru
г. Мытищи, ул. 4 Парковая, д.7Б
Как выбрать ракетку для тенниса
Чтобы выбрать ракетку для тенниса нужно учесть:
1. Вес ракетки влияет на мощность удара и манёвренность. Чем тяжелее ракетка, тем мощнее удар, но ниже скорость и манёвренность.
Рекомендации по весу в зависимости от возраста и уровня игры:
Дети: 150–240 г.
Юноши, девушки, женщины, новички: 240–280 г.
Мужчины (при условии достаточного физического развития и мастерства): 280–370 г.
С совершенствованием умений можно заменить первую ракетку более тяжёлой. Для плавности перехода, сохранения наработанных навыков без физического дискомфорта вес нового снаряда должен отличаться от массы предыдущего примерно на 15 г.
2. Баланс. Точка равновесия ракетки относительно её центра. Он может быть смещён в голову, в ручку или быть нейтральным (центральным).
Виды баланса и их особенности:
В голову (Head Heavy). Увеличивает силу удара, но снижает меткость. Подходит для атакующих игроков.
В ручку. Повышает манёвренность, уменьшает мощность. Подходит для тех, кто придерживается оборонной стратегии.
По центру (нейтральный). Универсальный вариант, обеспечивающий и силу, и точность, пусть и не такие высокие, как в предыдущих видах.
3. Размер головы. Площадь струнной поверхности ракетки. Измеряется в квадратных дюймах или сантиметрах.
Основные категории:
Mid (580–630 см²).
MidPlus (MidPlus или МР) (630–670 см²).
Oversize (Oversize или OS) (от 670 см²).
Новички часто выбирают ракетки с большой струнной поверхностью, чтобы увеличить игровое пятно и проще попадать по мячу. Однако при большом размере головы теряется манёвренность ракетки (особенно при игре у сетки) и снижается контроль над мячом.
4. Жёсткость. Влияет на ощущения при игре. Чем выше жёсткость, тем меньше энергии теряется на сгибание рамы, тем больше мощности у удара. Чем мягче ракетка, тем сильнее ощущается «впитывание» удара, дольше удерживается мяч на струнах (осознанный контроль).
Жёсткость измеряется в RA (Racquet Authority). Например:
мягкие ракетки: RA от 55 до 63;
средние: RA от 64 до 68;
жёсткие: RA от 69 до 74+.
5. Материал. От материала корпуса зависит, как долго прослужит изделие и насколько оно будет прочным.
Некоторые материалы:
Алюминий. Самый дешёвый вариант, подходящий для новичков, отрабатывающих технику. Такой инвентарь тяжелее других и легко гнётся.
Графит. Прочный и лёгкий материал. Ракетка из него долговечна и даёт меньшую нагрузку на руку.
Титан. Используется реже из-за высокой стоимости. Его характеристики подходят для профессионального спорта.
Гиперкарбон. Инновационная разработка при участии специалистов NASA. Ракетки из карбона прочнее, но легче титановых.
6. Размер ручки. Нужный размер ручки зависит от размера ладони, длины пальцев, а в дальнейшем и от используемой хватки.
Есть две системы измерения размера ручки: в американской длину окружности считают в дюймах, а в европейской — в условных единицах от 1 до 5.
Самые распространённые размеры: 2 (4 ¼), 3 (4 3/8) и 4 (4 ½).
Чтобы определить габариты, вытяните руку, измерьте расстояние от центра ладони до кончика безымянного пальца. Получаемые миллиметры соответствуют необходимому захвату. При сомнениях между двумя размерами лучше выбирайте меньший вариант. Можно использовать намотку, увеличить обхват на пару миллиметров, если в конечном итоге это будет нужно, но уменьшить толщину невозможно.
Если покупаете первую или вторую ракетку в жизни, желательно её протестировать. Возьмите на тест минимум две ракетки одинакового веса, но с разным балансом или жёсткостью. Сравнение по одному параметру даст результат.
Также отдавайте предпочтение брендовому изделию. Фирмы с хорошей репутацией — Head, Wilson, Babolat, Prince, Gamma.
1. Вес ракетки влияет на мощность удара и манёвренность. Чем тяжелее ракетка, тем мощнее удар, но ниже скорость и манёвренность.
Рекомендации по весу в зависимости от возраста и уровня игры:
Дети: 150–240 г.
Юноши, девушки, женщины, новички: 240–280 г.
Мужчины (при условии достаточного физического развития и мастерства): 280–370 г.
С совершенствованием умений можно заменить первую ракетку более тяжёлой. Для плавности перехода, сохранения наработанных навыков без физического дискомфорта вес нового снаряда должен отличаться от массы предыдущего примерно на 15 г.
2. Баланс. Точка равновесия ракетки относительно её центра. Он может быть смещён в голову, в ручку или быть нейтральным (центральным).
Виды баланса и их особенности:
В голову (Head Heavy). Увеличивает силу удара, но снижает меткость. Подходит для атакующих игроков.
В ручку. Повышает манёвренность, уменьшает мощность. Подходит для тех, кто придерживается оборонной стратегии.
По центру (нейтральный). Универсальный вариант, обеспечивающий и силу, и точность, пусть и не такие высокие, как в предыдущих видах.
3. Размер головы. Площадь струнной поверхности ракетки. Измеряется в квадратных дюймах или сантиметрах.
Основные категории:
Mid (580–630 см²).
MidPlus (MidPlus или МР) (630–670 см²).
Oversize (Oversize или OS) (от 670 см²).
Новички часто выбирают ракетки с большой струнной поверхностью, чтобы увеличить игровое пятно и проще попадать по мячу. Однако при большом размере головы теряется манёвренность ракетки (особенно при игре у сетки) и снижается контроль над мячом.
4. Жёсткость. Влияет на ощущения при игре. Чем выше жёсткость, тем меньше энергии теряется на сгибание рамы, тем больше мощности у удара. Чем мягче ракетка, тем сильнее ощущается «впитывание» удара, дольше удерживается мяч на струнах (осознанный контроль).
Жёсткость измеряется в RA (Racquet Authority). Например:
мягкие ракетки: RA от 55 до 63;
средние: RA от 64 до 68;
жёсткие: RA от 69 до 74+.
5. Материал. От материала корпуса зависит, как долго прослужит изделие и насколько оно будет прочным.
Некоторые материалы:
Алюминий. Самый дешёвый вариант, подходящий для новичков, отрабатывающих технику. Такой инвентарь тяжелее других и легко гнётся.
Графит. Прочный и лёгкий материал. Ракетка из него долговечна и даёт меньшую нагрузку на руку.
Титан. Используется реже из-за высокой стоимости. Его характеристики подходят для профессионального спорта.
Гиперкарбон. Инновационная разработка при участии специалистов NASA. Ракетки из карбона прочнее, но легче титановых.
6. Размер ручки. Нужный размер ручки зависит от размера ладони, длины пальцев, а в дальнейшем и от используемой хватки.
Есть две системы измерения размера ручки: в американской длину окружности считают в дюймах, а в европейской — в условных единицах от 1 до 5.
Самые распространённые размеры: 2 (4 ¼), 3 (4 3/8) и 4 (4 ½).
Чтобы определить габариты, вытяните руку, измерьте расстояние от центра ладони до кончика безымянного пальца. Получаемые миллиметры соответствуют необходимому захвату. При сомнениях между двумя размерами лучше выбирайте меньший вариант. Можно использовать намотку, увеличить обхват на пару миллиметров, если в конечном итоге это будет нужно, но уменьшить толщину невозможно.
Если покупаете первую или вторую ракетку в жизни, желательно её протестировать. Возьмите на тест минимум две ракетки одинакового веса, но с разным балансом или жёсткостью. Сравнение по одному параметру даст результат.
Также отдавайте предпочтение брендовому изделию. Фирмы с хорошей репутацией — Head, Wilson, Babolat, Prince, Gamma.